1. Расположение рабочего места
Ответьте честно себе на вопрос “Как хорошо у меня с усидчивостью?”. Если вид на улицу не спровоцирует вас считать ворон, то идеальным местом для рабочего стола станет пространство у окна. В противном случае лучше организовать пространство так, чтобы перед глазами было все только самое необходимое — стена с календарем и часами или стеллаж с документами. Также обратите внимание на то, где находится вход в комнату: постарайтесь избежать варианта, при котором придется сидеть спиной к двери, так вас не застанет врасплох внезапное появление коллеги или домочадца на пороге.
2. Габариты стола
Когда удачное место для рабочей зоны выбрано, самое время подобрать стол. Здесь все не так уж и сложно — и ГОСТ, и Ле Корбюзье в своей работе “Модулор” (смотря кто для вас больший авторитет) сходятся в одном:
- оптимальная высота стола для человека среднего роста (175 см) должна быть 70–80 см;
- глубина — от 60 см (учите, что при глубине более 85 см дальняя часть стола может остаться вне досягаемости вытянутой руки);
- ширина — не менее 100 см (на столе должно найтись место для локтей, клавиатуры, мыши, настольной лампы и маленьких предметов по типу кружек и блокнотов).
3. Стул
К выбору стула нужно подойти с особой тщательностью. В идеале не только сиденье, но и спинка должна регулироваться, чтобы поддерживать правильную осанку. Также присмотритесь к ножкам: они не должны царапать поверхность пола или оставлять на нем какие-либо потертости.
4. Экран компьютера
Думая о том, как правильно организовать рабочее место за компьютером, нельзя не учесть размер монитора. Чтобы шея и глаза не уставали , экран должен находиться не ближе чем на расстоянии 50 см от глаз, при этом прямой взгляд должен приходиться либо на центр монитора, либо на 2/3 его высоты. Если вы работаете за ноутбуком, то соблюсти последние параметры поможет подставка, однако учитывайте, что клавиатура в таком случае будет находиться под углом.
5. Освещение
Люминecцeнтныe лaмпы и лaмпы нaкaливaния могут рябить, из-за чего глаза будут сильнее уставать, так что выбирать лучше cвeтoдиoдные cвeтильники. На этом можно было бы успокоиться, но для того, чтобы освещение было действительно комфортным, постарайтесь минимизировать в своей рабочей зоне блики: они могут возникать из-за отраженных от глянцевых поверхностей лучей.
6. Организация пространства
Организация рабочего места во много зависит от того, много ли у вас бумаг, которые всегда необходимо держать под рукой. Если ответ “нет”, то лучше их разместить в стеллаже неподалеку от рабочего места. Так стол будет смотреться легче и аккуратнее, да и места под ним останется больше, например, чтобы разместить на коленях домашнего питомца (плюсы работы дома). А исключить беспорядок помогут баночки и органайзеры — пусть порядок на столе вдохновляет вас на свершение новых дел и эффективную работу.
7. Декор на столе
Не стоит относиться к растениям, фотографиям или песочным часам на столе как к ненужным вещицам. Порой маленькие аксессуары могут быть весьма полезны: на них всегда можно переключиться, отвлечься, а после — вернуться к работе с новыми силами.
.jpg)
8. Провода
Чтобы провода не мешали работе, стоит отдавать предпочтение столам с соответствующими отверстиями. Или же можно приобрести держатели и зажимы для проводов и с их помощью провести кабель до ближайшей розетки.
9. Розетки
Их должно быть достаточно и для монитора, и для лампы, и для дополнительных приборов — этот момент, конечно, просчитывается еще на стадии проектирования интерьера. Для организации удобного рабочего места дома нужно предусмотреть как минимум три розетки, а также не забудьте про вывод для интернет-кабеля.
10. Радиаторы
Если рабочее место находится у окна, то, скорее всего, в трудовой процесс вторгнется радиатор. Это нужно учитывать и при покупке стола, так как от теплого воздуха мебель может утратить свой первоначальный вид. Кроме того, воздух здесь немного суше, чем в других частях помещения, поэтому сразу нужно позаботиться о дополнительных средствах для его увлажнения.
11. Пол
В случае, если вы работаете из дома, позаботьтесь о теплоте своих ног. Хорошо, если пол изначально оборудован подогревом, если же нет — можно положить под стол уютный мягкий коврик.
12. Фон за спиной
Если за последний год онлайн-встречи стали для вас обыденностью, попробуйте скрасить трудовые будни, обновив вид за своей спиной. Для этого не обязательно менять локацию — с задачей помогут справиться виртуальные фоны.
13. Время за рабочим столом
Помните, что даже при интенсивной работе полезно делать небольшие перерывы. Постарайтесь вставать из-за компьютера каждый час, чтобы немного пройтись по офису или дому, размяться, побеседовать с коллегой, заварить себе вкусный чай или бодрящий кофе. Но не переусердствуйте! Если вы правильно продумали, как организовать рабочее место в офисе или дома, то вам наверняка захочется поскорее вернуться к работе.
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Фото: Архив пресс-службы
