Ароматерапия — это нечто большее, чем эссенции с восхитительными запахами. Это дисциплина, которая использует полезные свойства растительных эфирных масел для восстановления баланса тела и ума. Некоторые запахи способствуют расслаблению, другие — вызывают чувство радости и снимают стресс. Рассказываем о девяти потрясающих ароматах и их пользе.
Лаванда
Нежный аромат лаванды обладает расслабляющим свойством, поэтому ее рекомендуется использовать в спальне, особенно перед сном. Вы можете нанести несколько капель эфирного масла на постельное белье или подушку.
Розмарин
Это отличный стимулятор, поскольку борется со стрессом и тревогой. Аромат розмарина улучшает память и способность концентрироваться. Рекомендуется использовать несколько капель масла в рабочей студии или вашем домашнем офисе.
Ваниль
Считается, что ваниль создает гармонию в пространстве, очищает его и помогает привлекать положительную энергию. Поэтому свечи с ароматом ванили или диффузоры можно располагать во всех комнатах вашего дома.
Гвоздика, имбирь и апельсин
На кухне важно слышать вкусные ароматы, поэтому эссенция из гвоздики, имбиря и апельсина поможет сохранить ощущение свежести и создать гармонию.
Жасмин
Этот аромат считается природным антидепрессантом, потому что способен поднимать настроение. Кроме того, жасмину приписывают свойство афродизиака, поэтому поместите его поближе к вашей кровати.
Лайм или лимон
Цитрусовый аромат очищает воздух и приносит радость, а еще отлично борется с депрессией, усталостью и способствует концентрации. Поэтому лайм или лимон можно использовать в тех местах, где вы учитесь или работаете.
Иланг-иланг
Это масло тоже используется в ароматерапии для лечения депрессии. Оно расслабляет, успокаивает ваш разум, регулирует сердцебиение и помогает крепко спать ночью.
Эвкалипт
Аромат довольно-таки резкий, но он обладает прекрасными свойствами, помогающими вашей иммунной системе. Эвкалипт считается противовоспалительным средством, очищает воздух в доме, а также отпугивает комаров.
Роза
Нежный и мягкий аромат розы поможет снять усталость и быстро уснуть. Диффузоры или аромалампы можно расположить в спальне или ванной комнате.
Впервые опубликовано в мексиканском Architectural Digest.
Фото: Getty Images