Ароматерапия: 9 запахов для вашего дома

В это непростое время главное — не паниковать. Все, что мы можем сделать сейчас, — это остаться дома, поэтому предлагаем расслабиться с помощью ароматерапии.
9

Ароматерапия — это нечто большее, чем эссенции с восхитительными запахами. Это дисциплина, которая использует полезные свойства растительных эфирных масел для восстановления баланса тела и ума. Некоторые запахи способствуют расслаблению, другие — вызывают чувство радости и снимают стресс. Рассказываем о девяти потрясающих ароматах и их пользе.

Лаванда

Нежный аромат лаванды обладает расслабляющим свойством, поэтому ее рекомендуется использовать в спальне, особенно перед сном. Вы можете нанести несколько капель эфирного масла на постельное белье или подушку.

Розмарин

Это отличный стимулятор, поскольку борется со стрессом и тревогой. Аромат розмарина улучшает память и способность концентрироваться. Рекомендуется использовать несколько капель масла в рабочей студии или вашем домашнем офисе.

Ваниль

Считается, что ваниль создает гармонию в пространстве, очищает его и помогает привлекать положительную энергию. Поэтому свечи с ароматом ванили или диффузоры можно располагать во всех комнатах вашего дома.

Гвоздика, имбирь и апельсин

На кухне важно слышать вкусные ароматы, поэтому эссенция из гвоздики, имбиря и апельсина поможет сохранить ощущение свежести и создать гармонию.

Жасмин

Этот аромат считается природным антидепрессантом, потому что способен поднимать настроение. Кроме того, жасмину приписывают свойство афродизиака, поэтому поместите его поближе к вашей кровати.

Лайм или лимон

Цитрусовый аромат очищает воздух и приносит радость, а еще отлично борется с депрессией, усталостью и способствует концентрации. Поэтому лайм или лимон можно использовать в тех местах, где вы учитесь или работаете.

Иланг-иланг

Это масло тоже используется в ароматерапии для лечения депрессии. Оно расслабляет, успокаивает ваш разум, регулирует сердцебиение и помогает крепко спать ночью.

Эвкалипт

Аромат довольно-таки резкий, но он обладает прекрасными свойствами, помогающими вашей иммунной системе. Эвкалипт считается противовоспалительным средством, очищает воздух в доме, а также отпугивает комаров.

Роза

Нежный и мягкий аромат розы поможет снять усталость и быстро уснуть. Диффузоры или аромалампы можно расположить в спальне или ванной комнате.

Впервые опубликовано в мексиканском Architectural Digest.

Фото: Getty Images