Cамое полезное — спать на жестком. Это и другие расхожие представления о сне и матрасах мы попросили прокомментировать Елену Корчагову, руководителя нового салона Luxury Beds Boutique, в котором продаются матрасы марок Vispring и Aireloom.
Лучше всего спать на жестком матрасе
Одно из самых популярных утверждений, которое, однако, не имеет отношения к реальности. Выбор подходящего матраса зависит от многих факторов — объективных и субъективных. Базовые рекомендации зависят от роста и веса человека. Людям до 70 кг подойдут мягкие матрасы, при весе 70–102 кг — средней жесткости, 102–127 – жесткие, а свыше 127 кг — экстражесткие модели. Возраст тоже имеет значение. Детям рекомендуются матрасы пожестче. Самое главное: Luxury Beds Boutique предупреждают, что ни один матрас, даже самой лучшей марки, не принесет пользы, если он подобран неправильно. "В слишком мягкой кровати тело будет провисать, как в гамаке. На жесткой — заболят плечи и бедра. Неправильное положение позвоночника приводит к защемлениям позвонков, вызывая проблемы со спиной, головные боли и множество других проблем со здоровьем вплоть до развития межпозвоночной грыжи, депрессий и инсультов", — говорит Елена Корчагова.
Чем больше пружин — тем лучше
Отчасти это верно: большое количество пружин — признак качественного матраса. Елена рассказывает, что первой такую “начинку” для своих моделей стала использовать компания Vispring в 1901 году. Компания сама производит свои пружины. Они делаются из ванадиевой стали, зашиваются в отдельные чехлы из коленкора и укладываются в виде сот в один, два или три слоя, обеспечивая идеальную комбинацию прочности и упругости. Всего у Vispring 58 типов пружин из проволоки 9 разных калибров. Калифорнийская компания Aireloom использует пружины запатентованной конструкции в комбинации с фирменной технологией Aierloom Lift. За счет этого матрас идеально пропускает воздух, реагируя на каждое движение человека и слегка приподнимая его тело, в то время как другие матрасы сохраняют ровную поверхность или даже продавливаются. Матрасы обеих марок — самого высокого качества. Ваша задача — выбрать из всего этого разнообразия тот, что подходит именно вам.
Выбирать матрас надо спиной
"Совершенно верно. Ни качественная отделка, ни наполнение, ни репутация производителя или цена матраса не гарантируют, что он вам подойдет", — говорит Елена Корчагова. В мире не существует объективных критериев идеального матраса. Критерий только один и он абсолютно субъективный — ваши ощущения. Любят глазами, а спят — всем телом сразу. Чтобы оценить матрас, обязательно надо на нем полежать. Luxury Beds Boutique советуют отвести на каждый матрас хотя бы полчаса: принять свою любимую позу, поворочаться с боку на бок, не спеша и не стесняясь. Кстати, в салоне представлен самый широкий в Москве выбор Vispring и других матрасов класса люкс, так что запаситесь временем! Можно договориться о визите заранее — тогда к вам прикрепят личного менеджера, а сам салон закроют для посторонних.
140 см достаточно для комфортного сна
Стандартная односпальная имеет ширину 90 см, двуспальная — 140 см. Получается, что каждый из партнеров получает на 20 см меньше пространства. Близость это, конечно, здорово, но не в том случае, когда речь идет о здоровом сне. За ночь мы совершаем 40–60 движений — это вполне естественный процесс. Его смысл в том, чтобы избавиться от напряжения, которое испытывает неподвижное тело. Кроме того, мы бессознательно стараемся поддерживать оптимальную температуру сна, перемещаясь из нагретой в более прохладную часть кровати. Чем уже кровать, тем сильнее мешают друг другу партнеры. Примерно половина внезапных пробуждений среди ночи — результат таких помех. Вывод из этого простой: чем шире ваше ложе — тем лучше. По счастью, эта проблема решаема: в Luxury Beds Boutique можно заказать матрас любой ширины и формы, обеспечив себе и своей половине по-настоящему комфортные условия для сна.
Сон — это удовольствие
Современные люди часто испытывают дефицит времени, но экономить его на сне — очень плохая идея. Сон — не роскошь, не развлечение и не какое-то излишество. Спать для человека так же естественно, как дышать, а нехватка сна может быть так же опасна для организма, как и недостаток кислорода. Бессонная ночь сродни употреблению 3,5 литров пива. Невыспавшемуся человеку сложно удерживать внимание, у него ухудшается реакция и кратковременная память, хромает чувство юмора. Недостаток сна вызывает повышение веса и множество болезней. Сон — такая же важная составляющая здорового образа жизни, как правильное питание и регулярные физические нагрузки. Так что если вы цените свое время, не отказывайтесь от отдыха, а постарайтесь оптимально потратить часы, проведенные в постели. Вот для этого как раз и нужен хороший матрас.
Если у партнеров разный вес, им придется купить два разных матраса
Два маленьких матраса вместо одного общего — возможное, но не самое удачное решение этой проблемы. Есть вариант лучше — матрас с двумя разными зонами жесткости. Такую модель можно тоже заказать в Luxury Beds Boutique.
Современный матрас невозможен без высокотехнологичных искусственных материалов
Если вы предпочитаете одежду из натуральных тканей, зачем покупать матрас из синтетики. "Лучшие производители матрасов делают ставку на натуральные волокна — по своим характеристикам они как минимум не уступают самым последним научным разработкам, — отмечает Елена. — К примеру, шерсть с Шетландских островов и графства Девоншир, которую использует в качестве наполнителя Vispring, абсолютно гипоаллергенна, а ее гигроскопичность в десять раз выше, чем у синтетических волокон". Гипоаллергенностью отличается также шерсть викуньи, а конский волос настолько упруг, что работает так же, как и металлические пружины — как только давление на матрас прекращается, он принимает изначальную форму. Матрасы Aierloom тоже сделаны из натуральных волокон в сочетании с латексом. Модели из натуральных материалов отлично пропускают влагу и выводят ее наружу. "Все наши модели производятся под заказ, исключительно вручную, без применения конвейерных технологий, клея и прочей синтетики, — подчеркивает Корчагова. — Естественно, что спать на таком матрасе гораздо приятнее".
Хороший матрас — это слишком дорого
В абсолютных цифрах это действительно не самая дешевая покупка. Но давайте подсчитаем, во что реально обходится обладание хорошим матрасом. Если, к примеру, вы готовы тратить в течение десяти лет по 1 евро на человека за ночь, то сможете купить матрас за 7300 евро. А если поднять ставки до 5 евро за ночь, то этого хватит на матрас за 36 тысяч евро. Итого — здоровый сон и комфорт за деньги, сопоставимые по цене с парой чашек кофе. Кроме того, в Luxury Beds Boutique можно получить беспроцентную рассрочку и с чистой совестью не экономить на здоровье.
