Cамое полезное — спать на жестком. Это и другие расхожие представления о сне и матрасах мы попросили прокомментировать Елену Корчагову, руководителя нового салона Luxury Beds Boutique, в котором продаются матрасы марок Vispring и Aireloom.
Лучше всего спать на жестком матрасе
Одно из самых популярных утверждений, которое, однако, не имеет отношения к реальности. Выбор подходящего матраса зависит от многих факторов — объективных и субъективных. Базовые рекомендации зависят от роста и веса человека. Людям до 70 кг подойдут мягкие матрасы, при весе 70–102 кг — средней жесткости, 102–127 – жесткие, а свыше 127 кг — экстражесткие модели. Возраст тоже имеет значение. Детям рекомендуются матрасы пожестче. Самое главное: Luxury Beds Boutique предупреждают, что ни один матрас, даже самой лучшей марки, не принесет пользы, если он подобран неправильно. "В слишком мягкой кровати тело будет провисать, как в гамаке. На жесткой — заболят плечи и бедра. Неправильное положение позвоночника приводит к защемлениям позвонков, вызывая проблемы со спиной, головные боли и множество других проблем со здоровьем вплоть до развития межпозвоночной грыжи, депрессий и инсультов", — говорит Елена Корчагова.