Смарт-часы
Почему полезны: мониторят кислород в крови, сердечный ритм, калории и прочие показатели, а также позволяют не брать с собой телефон и оставаться на связи.
Фитнес-браслет
Почему полезен: измеряет пульс, давление, контролируют сердечный ритм, подсчитывают количество сожженных калорий, а также позволяет следить за длительностью тренировки.
Беспроводные наушники
Почему полезны: позволяют слушать любимую музыку и мотивируют к занятиям спортом.
.jpg)
Умная скакалка и скакалка с утяжелителем
Почему полезны: умная скакалка вместе с приложением следит за расходом калорий и интенсивностью тренировок, а скакалка с утяжелителем позволяет сделать упражнения еще эффективнее.
Гантели
Почему полезны: усиливают эффект от упражнений на все группы мышц, особенно на бицепсы, трицепсы, плечи и спину.
Коврик для йоги
Почему полезен: легко брать с собой на тренировку как в зал, так и на свежий воздух.
Блок для йоги
Почему полезен: помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и подтянуть фигуру.
Выбрать кроссовки в зависимости от вида спорта
Миостимулятор
Почему полезен: массирует мышцы, улучшает кровоток, способствует выведению лишней жидкости из организма.
Передатчик пульса
Почему полезен: передает точную частоту сердечных сокращений на телефон или смарт-часы и позволяет оптимизировать тренировки.
Умная бутылка для воды
Почему полезна: можно брать с собой, она стерилизует жидкость в бутылке с помощью УФ-излучения и уничтожает до 99,9 % бактерий, вирусов, патогенов и т. д.
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Фото: Архив пресс-службы; Getty Images