Самый простой способ заставить себя выйти на пробежку — купить новые классные кроссовки и экипировку. Вам обязательно захочется проверить их в движении.
И не забудьте сумку для фитнеса, которая не нарушит ваш повседневный образ.
Стеганый коврик для йоги мягкий и удобный — на нем не будут чувствоваться неровности, если вы занимаетесь на природе, и не будут болеть колени во время растягивающих асан.