Как мотивировать себя на занятия спортом: 16 нужных аксессуаров

Самый простой способ заставить себя выйти на пробежку — купить новые классные кроссовки и экипировку. Вам обязательно захочется проверить их в движении.

И не забудьте сумку для фитнеса, которая не нарушит ваш повседневный образ.

Стеганый коврик для йоги мягкий и удобный — на нем не будут чувствоваться неровности, если вы занимаетесь на природе, и не будут болеть колени во время растягивающих асан.

Умная скакалка Tangram Factory Smart Rope выводит классические кардиотренировки на новый уровень. Благодаря 23 светодиодам, подключённым к магнитным датчикам, вы будете видеть информацию о своей тренировке прямо во время прыжков.

И не забываем о воде — о ней во время тренировок и после напомнит красивая бутылка. Доставать такую захочется из сумки как можно чаще.

Свободные шорты от Vogue не сковывают движения, поэтому идеально подойдут как для йоги, так и бега.

Набор от Карла Лагерфельда будет мотивировать проводить домашние тренировки чаще. Здесь скакалка и несколько эластичных лент, рассчитанных для разных уровней подготовки.

Продвинутые гантели для эффективных занятий спортом. Они отслеживают физическую активность и собирают статистику в приложении.

А эта яркая бутылка пригодится не только во время занятий, но и в повседневной жизни. Она легко уместится в сумку и поможет сохранять водный баланс в течение дня.

Ленты пригодятся для стрейчинга, пилатеса, фитнеса и силовых тренировок. Универсальный спортивный аксессуар поможет и сжечь жир, и повысить выносливость. 

Спортивный роллер поможет не только разогреть мышцы перед тренировкой и сделать их более эластичными, но и уменьшить болезненные ощущения после интенсивной тренировки.

Заканчиваем тренировку медитацией — успокаиваем разум и настраиваемся на здоровый образ жизни.