Совершенствуем себя и все вокруг
Избавляемся от всего лишнего
Лето — маленькая жизнь, и вступить в нее лучше без бесполезных мелочей. Выкинуть старые бумаги, ненужные сувениры и прочие вещицы, которые копятся весь год, лучше как можно раньше, ведь дальше вас может закрутить жаркий летний ветер приключений и отдыха. А если не знаете, с чего начать, то на помощь вам придет еще один наш чек-лист!
Прививаем полезные привычки
Считается, что привычка формируется 21 день. Вот список из 10 полезных вещей, которые можно начать делать уже сегодня:
- пить 2 л воды в день;
- читать книги по часу в день;
есть больше овощей и фруктов;
заниматься физическими упражнениями с утра;
минимизировать количество сахара в рационе;
учить по 10 новых слов иностранного языка;
научиться техникам расслабления (йога, медитация и т. п.);
откладывать в сторону смартфон и другие гаджеты за полчаса до сна;
вставать раньше, чтобы успеть этим летом как можно больше;
вести дневник или просто делать небольшие записи о том, как прошел день.
Пробуем что-то новое
Когда, если не сейчас, найти для себя новое хобби? И с каждым годом выбора становится все больше, например:
кулинарные курсы;
уроки гончарного мастерства;
реставрация вещей (тех, что после генеральной уборки все же остались у вас дома);
занятия танцами;
волонтерство.
Занятное времяпровождение не только поможет расслабиться и чему-то научиться, но и познакомит вас с новыми интересными людьми!
Вкусно едим и пьем
Пробуем кофе и завтраки в лучших кофейнях Москвы
Если встать пораньше, то на разбор дома уйдет не целый день, а после останется время наградить себя, например, ароматным кофе и поздним завтраком. У нас на примете есть семь кофеен, в которых можно найти не только напитки, но и эстетичный интерьер. Правда, устраивать забег по всем сразу не стоит: лучше растянуть это удовольствие и “посмаковать” каждое заведение.
Отправляемся на пикник
Дома хорошо, а на природе — лучше. Берем побольше сытной еды, спортивный инвентарь, дружную компанию и проводим на пикнике весь день. Если же в рабочем графике не так много свободных окошек, то масштабы можно уменьшить. И для того, и для другого случая у нас есть список вещей, которые точно пригодятся на пикнике.
Устраиваем гастрономический забег по ресторанам города
Месяц назад мы уже рассказывали про эти заведения Москвы. Если тогда совершить забег все же не получилось (все-таки выходных дней было меньше, чем ресторанов в нашем списке), то исследуйте эти маршруты летом. Именно “маршруты”, ведь все места подобраны специально так, чтобы после аперитива в одном ресторане можно было пойти попробовать закуски в другом.
Посещаем самые интересные культурные события
Ездим на летние фестивали
Традиционно музыкальных фестивалей будет вдоволь: “Дикая мята”, “Усадьба Jazz”, Международный Чеховский фестиваль (он уже идет, не пропустите) и многие другие. Найти мероприятие по вкусу можно здесь.
Смотрим кино под открытым небом
Простой поход в кино станет чуть более особенным, если смотреть фильм под открытым небом. В Москве это можно сделать в Garage Screen, “Москино Музеон” и других летних кинотеатрах в парках города (“Сокольники”, Измайловский парк, сад “Эрмитаж” и т. п.). А особым романтикам стоит взять на заметку автокинотеатры.
Устраиваем праздник без повода
Культурное мероприятие можно организовать самому. Пусть это будет спонтанное отмечание четверга или давно прошедший день рождения друга, в который вы не встретились. И чем неожиданнее будет праздник, тем приятнее.
Отдыхаем и путешествуем (в пределах Москвы и по всей России)
Исследуем усадьбы Москвы и Подмосковья:
- Архангельское;
- Абрамцево;
- Петровский путевой дворец;
- музей-усадьба “Останкино”;
- Кусково;
- усадьба Быково;
- Марфино;
- Середниково;
- усадьба Горки;
- Остафьево.
Изучаем модернистские здания города
От гостиницы “Космос” до Палеонтологического музея им. Ю. А. Орлова... Увидеть все здания можно на карте, а узнать о них чуть больше — в чек-листе “15 зданий в Москве, которые стоит увидеть любителям модернизма”.
Плаваем на теплоходе
Один из самых удобных способов увидеть главные достопримечательности города разом. Причем относится это не только к столице, но почти ко всем городам страны.
Находим отголоски моря в Москве
Пока столичная погода не располагает к купальному сезону, но совсем скоро все изменится. Если к природным местам для купания вы относитесь настороженно, то выходом станут бассейны под открытым небом, например, пространство “The Бассейн” в “Сокольниках”.
Пробуем глэмпинг
Цивилизованный отдых на природе — давно не редкость. Конечно, можно и просто отправиться за город с палатками, а можно выбрать номер в интересных отелях Эльбруса, Алтая, Куршской косы и других живописных мест.
Больше фотографируем и снимаем видео
Как приятно бывает спустя время найти автоматически смонтированный мини-фильм из снимков, на которых запечатлены самые приятные воспоминания лета. А можно сделать небольшую нарезку видеороликов самому, заодно освоим еще один навык — монтаж.
Встречаем рассвет
Зарождение нового дня может прийтись на конец веселой вечеринки, а можно с этого начать свое утро, это не так важно. Главное — почувствовать это мгновение, ведь продлится оно всего несколько минут, а впечатлений может оставить на целый год.