“Мо” — приложение для медитации, которое включает в себя внушительную библиотеку аудиозаписей и 19 курсов: по преодолению тревоги, поиску внутреннего баланса, счастья. Отдельный раздел посвящен сну — наборы медитаций помогут успокоиться, а 17 историй на ночь — быстро уснуть. Они включают в себя сказки, интересные в начале и максимально скучные в конце. В отзывах пишут, что мало кому удается прослушать их целиком.
Приложение, которое позволит быстро настроиться на здоровый сон после напряженного дня. Но Loóna не использует методики засыпания, оно оберегает покой на протяжении всего дня и готовит ко сну путем воздействия на эмоциональный фон. С момента пробуждения вы получаете доступ к эпизоду — интерактивной истории, которая сочетает в себе увлекательное повествование и расслабляющую музыку. Проходя ее, вы оставляете тревожные мысли и перезагружаете свой разум.
Практика поможет справиться со стрессом с помощью коротких уроков по медитации. Их можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте. Приложение полностью на русском и не содержит отсылок к эзотерике — здесь только прикладные инструменты для повышения осознанности.
